Panik är ett tillstånd som påverkar dig negativt - det smittar av sig från andra, du styr inte ditt eget handlande, du blir desorienterad och följer andra. Paniken kan driva dig in i döden. Väl i ett paniktillstånd har du ingen chans att rädda dig själv och andra.

När vi talar om panik är det viktigt att nämna något om att hoppa eftersom många gör det i panik i nödsituationer. De flesta som hoppar skadar sig allvarligt eller omkommer. Chansen att överleva ett fall minskar ju högre upp du befinner dig.

Ett fall från första våningen (3-4 meter) resulterar ofta i fot eller benskador. Ett fall från andra eller tredje våningen (4-15 meter) resulterar definitivt i allvarliga skador. Från fjärde och uppåt så är chansen att överleva ett fall mycket liten.

Panik är ofta skälet till att människor väljer att hoppa - många människor har klarat sig genom allvarliga nödsituationer genom att stanna kvar där de är.

Om du förstår vad som pågår, vad du skall göra, vart du skall gå, hur du kommer dit så kommer paniken aldrig att drabba dig.